Workshops &
Freundschaftszeit im Wald
Lüneburg • Lüneburger Heide
Mit wald.wiese.entwicklung. lasse ich naturverbundene Personen aus Lüneburg und Umgebung an den positiven Wirkungen von achtsamer Zeit im Wald teilhaben.
Die Waldzeit stärkt die Verbindung zu uns selbst, unseren Mitmenschen und der Natur.
Waldworkshop
Strategische Ausrichtung, Kennenlernen und Feiern von Erfolgen - es gibt viele Gründe, um mit eurer Organisation oder eurem Team zusammenzukommen. Der Wald bietet hierfür ein entschleunigendes und neuartiges Umfeld.
Freundschaftszeit im Wald
Als Freundesgruppe habt ihr Lust, verbindende Zeit in der Natur zu verbringen? Bei diesem Angebot stelle ich ein Programm aus achtsamen und inspirierenden Impulsen für einen schönen Nachmittag zusammen.
Wirkung des Waldes
Der Wald wirkt. Das Grün ist beruhigend, das Braun erdet. Das Blätterdach bietet eine angenehme Kühle und Schutz vor Wind. Der federnde Boden tut unseren Gelenken gut. Die Luft ist feuchter und staubärmer.
Im Wald wird der Parasympathikus aktiviert, wodurch Stress besser bewältigt werden kann. Durch die Senkung der Stresshormone wird das Immunsystem indirekt gestärkt.
Waldzeit kann unser Wohlbefinden steigern und stimmungsaufhellend wirken.
Kommt, lasst uns in den Wald gehen.
Kathrin Köpke | Trainerin für Wald-Gesundheit
E-Mail: [email protected]
